Pourquoi ce site ?

Ce site est une façon de vous interpeller sur la thématique du sommeil chez l’enfant et l'adolescent.

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Le sommeil est une fonction indispensable dans l’espèce humaine. En effet, si la période de veille nous permet d’accomplir d’innombrables actions et réflexions pour les 2/3 du temps de notre vie, le sommeil n’en reste pas moins le tiers restant. Ce temps est indispensable à la reconstruction, à la régénération mais également chez l’enfant à un développement biologique et psychique harmonieux.

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Pour un enfant en âge scolaire, des troubles du sommeil et notamment une carence de sommeil peuvent donner lieu à des difficultés scolaires tant ces facteurs sont importants pour un bon apprentissage.

Des études récentes ont également démontrées que la privation de sommeil était liée à l’obésité chez l’adulte et l’enfant et favoriserait une propension au diabète de type 2.

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Par ailleurs, des liens forts entre les troubles de déficit de l’attention et hyperactivité (TDAH) et des troubles du sommeil sont établis, notamment avec le syndrome d’apnée du sommeil chez l’enfant.

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Nous comprenons alors que le sommeil est un domaine essentiel tant sur le plan éducatif que sur le plan métabolique, psychique et comportemental chez l’enfant.